Sau khi bước ra khỏi phòng phẫu thuật thành công, 50% vẻ đẹp hoàn hảo còn lại phụ thuộc vào quy trình chăm sóc hậu phẫu tại nhà. Dưới đây là phác đồ hướng dẫn chi tiết từ đội ngũ Bác sĩ Nguyễn Quốc Định.
1. Quy trình chườm lạnh và chườm ấm đúng cách
- Trong 48 giờ đầu: Chườm lạnh liên tục quanh vùng mắt và gò má (tuyệt đối không đè trực tiếp lên sống mũi). Nhiệt độ lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng phù nề và hạn chế tối đa bầm tím.
- Từ ngày thứ 3 trở đi: Chuyển sang chườm ấm nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ tan máu bầm nhanh chóng.
2. Vệ sinh vết thương vô khuẩn mỗi ngày
Sử dụng tăm bông vô trùng thấm nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) lau nhẹ nhàng các mép chỉ khâu ở trụ mũi và lỗ mũi, sau đó thoa một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh Betadine/Tetracyclin theo chỉ định. Giữ cho vùng nẹp mũi luôn khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với nước sinh hoạt cho đến khi được tháo nẹp.
3. Tư thế ngủ và chế độ vận động
- Nằm ngửa đầu thẳng, kê gối hơi cao trong 7 ngày đầu để hỗ trợ dịch ứ thoát nhanh. Tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp gây tỳ đè lệch sống mũi.
- Không đeo kính gọng nặng, không chơi thể thao cường độ cao hay tập gym/yoga trong 4 tuần đầu tiên.
4. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C (cam, bưởi, ổi), protein nành, thịt heo nạc và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Kiêng các thực phẩm dễ gây sẹo lồi hoặc kích ứng như rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp và các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá) trong tối thiểu 30 ngày.
